Ayurvedic Yoga Massage

Je prends soin de toi.

AYM, c'est quoi ?

L'Ayurvedic Yoga Massage se pratique au sol sur un matelas confortable japonais appelé futon. Inspirée des traditions indiennes de l’Ayurveda et du Yoga, le AYM allie dans une même séance le massage des tissus profonds et des points marmas avec des étirements doux et une respiration assistée.

La méthode originale a été développée à Pune, en Inde, dans les années 1980, par maître Kusum Modak, grandement influencée par le massage thérapeutique Indien et sa pratique avec le maître de yoga BKS Iyengar.

Unique & adapté

Chaque massage est un véritable soin holistique unique pour ton être. Nous échangerons en amont sur tes besoins – massages doux, appuyé ou sportif et sur ton état de santé passé & actuel. Les bienfaits extraordinaires sont multiples :

Réduit les tensions musculaires et le stress
Augmente la capacité respiratoire
Soulage les douleurs articulaires
Améliore la souplesse
Réaligne la structure corporelle
Favorise la circulation des fluides corporels
Permet de se connecter à sa sensibilité proprioceptive
Reconstitue les réserves énergétiques
Facilite le transit intestinal
Contribue à l’apaisement et à la récupération de maux après l’exercise physique

Tarif

1h30 : 120.-

Tous mes massages sont pratiqués avec des huiles végétales et huiles essentielles biologiques neutres :

huile végétale vierge d’amande douce BIO connue pour son action apaisante et adoucissante sur les peaux irritées,
huile végétale de Sésame BIO connue pour ses bienfaits restructurants, nourrissants et protecteurs UV sur la peau.
son de Riz BIO connue pour protéger la peau du vieillissement et des agressions extérieures,
coton BIO réputé être un excellent agent reconstructeur, adoucissant et émollient

Selon tes envies & besoins, je peux ajouter des huiles essentielles bio : lavande, orange douce, mandarine, romarin camphré, gaulthérie couchée , eucalyptus citronné, etc.

Je ne suis pas agrée à l’ASCA ni au RME.